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柔らかくなりません

 投稿者:すずめ  投稿日:2010年10月25日(月)12時13分36秒
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  小学生の頃5年ほどバレエを習っていて、30歳から再開しました。もう10年くらいたちますが、仕事などの都合でコンスタントには続けておらず、1年くらいやって1~2年休み、みたいなことを繰り返しています。最近はここ半年くらいは週2回くらいのペースで続けているのですが、基本的に身体が全然柔らかくなりません。特に股関節が開かず、センターで5番で立っているのも大変です。ましてやアダージオなどでアラセゴンドに足をあげられません。整体にも行ったのですが、整体の先生からは「あなたの5番はここ」と、ほとんど6番をずらしただけのようなポジションを言われただけで、柔らかくなる方法は教えてもらえませんでした。子供の頃はちゃんと開いていたように思いますが、再開してからは開かないというのがもうずっと同じ状態です。ストレッチは自宅でやっていますが、どうすればいいのでしょうか? 整体やカイロプラクティックに行くべきなのか、もっとレッスンするべきなのか、自宅でストレッチを続けるべきなのか。  
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