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足の使い方

 投稿者:なな  投稿日:2009年 8月31日(月)21時00分58秒
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  はじめまして。クラシックバレエ歴9年になります。15歳です。
最近、太ももに筋肉がすごくついてしまいました!162cm46キロ体脂肪率は11パーセントなので上半身だけ細くみえるのでバランスが悪いです。
太ももの前側に筋肉がついてしまった感じです。足の使い方が悪いのが原因だと思います。毎日レッスン後にストレッチはしているのですが・・・レッスンは週4です。
どうすればいいのか教えてください!!
 
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