バレエのこと、ダンスのこと掲示板

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舞台をつくる人たち

投稿者：nakamura 投稿日：2008年 2月22日(金)12時38分10秒

＜舞台を作る人たち・発表会編＞とてもいいですね！小野さんのイラストもか～わいいし発表会を見る方に舞台を知っていただき、もっと楽しんでいただきたいというお気持ちが伝わってきましたよ。こういうの、いいですね！写真係のイラストは明らかにモデルの存在を感じました。

http://www.ballet-noah.com

舞台を作る人たち・発表会編

投稿者：用務員投稿日：2008年 2月19日(火)14時49分52秒

第５回発表会のプログラムに掲載して大変好評だった標題のイラストです。描いてくださったのはバレエ雑誌「クララ」や「クロワゼ」でおなじみのイラストレーター、小野恵理さんです。ちなみにティアラちゃんシリーズの画を描いたのもこの方です。画像をクリックするとPDFファイルが開きます。(A4サイズ、7.15MB)

おかげ様で無事終了しました。足を運んで見に来てくださったお客様、力を貸していただいたスタッフの皆様、関心を寄せていただいた皆様、ありがとうございました。出演者の皆さん、お疲れ様でした。ぜひまたよろしくお願いします。これまで当スタジオの舞台に関しては、バレエ協会栃木地区の合同公演に出品した際の写真を掲載したことはあったかと思いますが、発表会の写真はなかったですね。こんな↓感じでやっております。写真左が舞台全景。会場は栃木県総合文化センターサブホールで、背景が黒いのはホリゾント幕を使っていないからです。照明デザイナーの方にはいつもご苦労をお掛けしているんですが、当スタジオがこの会場で発表会を開催する限り、ホリゾント幕を使うことはないと思います。写真中は第３部のクロッグ・ダンス、右は同じく第３部のロスマリンです。写真をクリックすると少しだけ大きなバージョンになります。(1134x400, 71KB)

2/18(月) 休講します。

投稿者：用務員投稿日：2008年 2月17日(日)08時02分33秒

標題の通りで、明日のレッスンは休講します。ご不便をお掛けしますが悪しからずご了承ください。

↓の表記訂正

投稿者：用務員投稿日：2008年 2月16日(土)22時53分45秒

第１部　×「バレエ・エジプティシャン」より　　　　　　　↓ 　○「バレエ・エジプシャン」より以上訂正します。

2/17 演目・スケジュール

投稿者：用務員投稿日：2008年 2月14日(木)18時00分47秒

第５回みどりバレエスタジオ発表会を2/17 17:00から栃木県総合文化センターサブホールで開催します。入場無料、一部の招待者席を除いて自由席です。開演中の写真撮影・ビデオ撮影、携帯電話等を用いた録音・録画は一切禁止です。撮影機材を客席に持ち込まないでください。（撮影行為が発覚した場合、機材・メディアを没収するそうです。こわっ^^;;）よろしくお願いします。当日は以下の予定です。開場 16:30 第１部 17:00～17:40 オープニングシンコペーテッド・クロック「バレエ・エジプティシャン」よりリリー・ポルカ「コッペリア」より仕事の踊り「眠れる森の美女」より銀の精「ジゼル」よりペザントのヴァリエーション LIBERTANGO Ⅰ～Ⅶ 15分間休憩第２部「くるみ割り人形」より 17:55～18:25 お菓子の国へスペインアラビア中国トレパック芦笛キャンディー花のワルツ 15分間休憩第３部 18:40～19:25 ポルカクロッグ・ダンスショスタコーヴィッチバレエ組曲第３番 Ⅰ～Ⅵ 「白鳥の湖」よりパ・ド・トロワ第３ヴァリエーションロスマリン張りつめるクライスレリアーナより Agitatissimo 「ドン・キホーテ」より森の女王のヴァリエーション「ドン・キホーテ」よりドルシネアのヴァリエーション「パキータ」よりエトワールのヴァリエーションフィナーレ 19:25頃終演予定終演後20分間、1Fホワイエで出演者と面会できます。それまでは面会できません。また楽屋への立ち入りは一切できません。 ※記載の時刻はいずれも予定であり、実際は前後する場合があります。

ベンジャミン前橋ワークショップのチラシ

投稿者：用務員投稿日：2008年 2月12日(火)21時36分21秒

以前の記事(こちらとこちら)でご紹介した標題の前橋ワークショップですが、主催者の群馬ダンスぱれっと・松村智恵子さんからチラシが届いています。現物が欲しい方は、妻木律子さんの be off か、当スタジオにあります。画像をクリックすると別窓で拡大します。(それぞれ1200x850, 200KB前後) 　

2/11にShowing　があります。

投稿者：用務員投稿日：2008年 2月10日(日)05時24分26秒

↓に書き忘れたので追加ですが、標題のショウイングが 2/11(月・祝)、17:00から開催されます。無料です。ダンスに関心があって、当日空いてらっしゃる方はぜひご覧になっては。会場は南宇都宮駅前、妻木律子さんのスタジオ 'be off' です。

Katie Duck インプロビゼーション・ダンス・ワークショップ (2/9)

投稿者：用務員投稿日：2008年 2月10日(日)04時58分55秒

アムステルダムに拠点を置く即興ダンスのカンパニー、Magpie (マグパイ) Music Dance Company を主宰する Katie Duck (ケイティ・ダック) によるワークショップ。同カンパニーに在籍する野口雅子さんのご紹介により、宇都宮で Katie に接することができる希有な機会が設けられました。どうも国内ダンス界で「即興」と言うとある種の偏見があるようで、高名な批評家も「即興を見るといつも眠くなる」みたいなことを平気で文字にしていたりするんですが、要するに即興の名のもとに作品構成や振付、はては身体的トレーニングまで放棄して「何でもありだろー」みたいにうそぶくだけのロクでもないダンサーが大勢いるってことみたいです。うーん、即興こそはダンサー自身に緻密な思考力と構成力が要求される厳しいジャンルだと思うんですが。真に才知あふれる即興、たとえば野口雅子さんのセッションとかを見れば、眠くなるどころか目が離せなくなること請け合いですよ。で、野口さんクラスのダンサーを何人も抱えるマグパイの、そのまた主宰者の Katie ってどんな人なんだろうと思って覗きに行ったんですが、やっぱり凄い人でした。チラシに「鬼才」とありましたが、まさにその通り。いろんなことが頭に詰まっていて、いろんなことを考えていて、パソコンで言えば、きっとクロック周波数が常人の1.5倍から２倍くらいはありそうな… 今日はワークショップ初日でしたが、眼で見ることの重要性、見て理解して決めることと感じたままに身体を動かすこと、音がもたらす効果、感覚と感情・感情の引き金を引くことなどについて、遊びのような平易な動きをさせながらトレーニングとレクチャーが行われていました。写真撮ってきましたので↓。「33」のトレーナーの方が Katie、右下で Katie と並んでいる方が野口雅子さんです。画像をクリックすると拡大 (1167x659, 186KB)

'Hakanai Hikari' at ORIBE HALL (2/1)

投稿者：用務員投稿日：2008年 2月 4日(月)22時09分29秒

↓の本番を見てきました。「風の砂漠のなか、三人の女が、根を下ろしたいという欲望と、旅をしたいという衝動の間で自分たちの運命に身をゆだねる。」（テクストより）女性たちによせる叙情詩だそうです。四大元素のモチーフによる山名＋有馬の水、有馬＋妻木の火、妻木の土、全員による空気（風の中の女たち）のパート分けが明確で、とてもわかりやすい構成でした。土のパートは Volcanoなんだそうですが、妻木さんが凜としたソロを見せてくださいました。ゲネ中の写真ですが、雰囲気だけでも伝わるでしょうか。クリックすると大きなバージョンになります。 (1600x800, 218KB) ３つの併演作品では、中堅・ベテラン・新進の男女３組がそれぞれの手法で男と女の関係性を表現していたんですが、いまどきのツンデレな関係性を若い二人が見せてくれた新上+堅田作品が個人的には特に面白かったですね。:-)

'Hakanai Hikari' Workshop and Preview (1/26)

投稿者：用務員投稿日：2008年 1月27日(日)13時36分33秒

アンクリエイティブの企画による「ケベック・関東ダンスエクスチェンジプロジェクト」として、モントリオールのリュシー・グレゴワール氏の振付で、調布の山名たみえ、宇都宮の妻木律子、つくばの有馬百合子の３氏がダンサーとして踊る催し。本番は2/1の19:30, 2/2の14:00と18:00の３回、六本木のオリベホールで「ダンスセレクション」として開催されます。その Work in Progress が be off で開かれたので覗いてきました。チラシに「公開リハーサルとトーク」とあったので、一回通してアフタートーク位ですぐ終わるのかと思ったらさに非ず。他人を意識しながらうろうろ歩き回ってみようだとか、ペアを組んで相手の動きをなぞるだとか、いきなり観客の８割方を捲き込んだワークショップが始まってしまいました。最後に水の中にいることを意識しながらリュシー振付で動くと言うのがあったんですが、その後の公開リハーサルを見ると、こうしたことが作品の一部だったことが分かって参加意識が高まると言う仕掛け。ダンスエクスチェンジと銘打つからには、関東各地からダンサーが参加するだけでなく、お客も参加して波紋が広がらなければならないわけで、これもアンクリエイティブらしい仕掛け方と言うべきかも知れません。しかし70分もワークショップして全部で２時間近くかかるだなんて、きっとお客は誰も予想してなかったんじゃないだろうか... 振付家によれば水・石・火・空気の４つの要素をモチーフにして人間の営みを表現したいみたいな気宇壮大なことで、舞台上では密接に関係する二人と一見無関係のようでいて傍観ではなく遠くから絡む一人、みたいな関係が各パート毎に入れ替わりながら続くようです。こうしたことを、国内現代舞踊界で気を吐き続ける大ベテランの３氏が本番ではどう表現なさるでしょうか。ダンサーとして振付家の要求に向き合うと日々是葛藤、みたいな方もいらっしゃるようですが。:-) ちなみに本番の衣裳はドレス(!!)なんだそうです。当日は松島誠＆森下真樹、中村しんじ＆武元賀寿子、新上裕也＆堅田知里の各作品を併演。写真左の左から有馬、山名、妻木の各氏、写真中下がリュシー・グレゴワールさんです。

海外バレエ団　サマースクール

投稿者：chat 投稿日：2008年 1月24日(木)08時32分22秒

この夏海外バレエ団のサマースクールへの参加を考えている高校生ですが、身近に経験者もいないので情報不足です。アメリカのワシントンバレエのサマースクールが候補にあがっているのですが、バレエのサマースクールの経験談やワシントンバレエについての情報、その他役立つ情報なんでもよいですから教えていただけたらうれしいです。学校も休んでいかなければならないようなので迷っています。

「ターンアウトを大事にしてください。」(林)

投稿者：用務員投稿日：2008年 1月15日(火)00時27分58秒

「レッスンをお休みする必要はありません。続けてください。ただし、筋肉を使う前　にはよく温めることと、使ったら直ちに冷やすことが必要です。冷却シートなどを　活用して、レッスン終了後はすぐに20分くらい冷やすようにしましょう。帰宅した　らお風呂に入って温め、その後でゆっくりとストレッチしてほぐしてください。本　当は、お風呂の時に痛めた部分を５分温めてから30秒くらい冷やす、これを３回ほ　ど繰り返すと効果的です。タオルにくるんだ氷を当てたりするといいでしょう。　ところで、主として足を横へ運ぶときに痛みを感じておいでのようですが、一つ私　から質問です。一番ないし二番のグランプリエのとき、つま先と膝のお皿は常に同　じ方を向いているでしょうか？　よくある見落としですが、最初のドゥミプリエで　は同じ向きでも、グランプリエのポジションと戻るときのドゥミプリエのポジショ　ンにおいて、つま先と膝が同じ方向でないことがあります。もしそうだとすると、　誤ったターンアウトをしている可能性があります。その場合は必要以上に内転筋を　締めていたり、足底に傾きが出て小指側が上がり、親指に力が入りすぎて足指全体　が固くくっついた状態になっていたりします。もしこうした傾向があるなら、ター　ンアウトのやり方を直しましょう。　考え方としては、椅子に直角に腰を掛け、そのときお尻を軽く閉じるようにして坐　骨を並べて寄せるイメージです。足を前に上げるならば、膝を外向きにしておヘソ　の前に土踏まずがくるように。横ならば、坐骨を動かさないように膝を上に向ける　ように。前と横の移動で足の向きは一切変わりません。腰から下に頼らず、腰椎を　まっすぐ伸ばして背筋と腹筋を皺のないストレッチ状態で。（多少痛むでしょうね）　まずここがチェックポイントです。　デベロッペならば、足元からパッセへの引き上げは、上げようとする足の土踏まず　が軸足の中心を通るように。つま先が軸足の中心を通るようだと、多分骨盤が傾き、　坐骨が外へ出た感じになるでしょう。坐骨を水平に並べた状態で体幹を使って前か　ら後へ、中から外へとアンドゥオールをイメージしながら差し出していきます。こ　のとき決して突き出しません。これはフォンデュもグランバットマンも同じです。　（バレエに突き出すとかけっ飛ばすといった動作はありません。あくまでも丁寧に！）　実はこの「差し出す」という行為こそが、身体の中にあるコア部分を動かす決め手　になるのです。グランバットマンは派手に見えますが、どの動きも軸足を土踏まず　で押してからでないと雑な動きになり、身体の外側の筋肉しか使わなくなってしま　います。そうすると足も太くなりますよ。　怪我の功名ということで、今回の怪我をキッカケに、ぜひ正しい身体の使い方をマ　スターしてください。ちなみに使い方を直すのは集中力のいる仕事です。幸いなこ　とに、まだスタートして間もないですから、そんなにつらくはないと思います。た　だし、習ってらっしゃる先生の教え方にもよりますが… 　さて怪我の話ですが、痛みは当分続きます。痛くなくても痛くなるかも知れないと　思うことで筋肉が収縮を起こして痛くなりやすい状態へ持っていこうとします。多　分はるみさんは「頑張って」おいでなのでしょう。　バレエの動きはすべてストレッチです。どんなポーズやテクニックでも、筋肉を固　くして我慢するなんてナンセンスです。レッスンの時は、まずリラックスできるよ　うなプリエから入りますよね。この時間に、体幹をしっかり保つための腹筋と背筋　をその後の動きのために作るのです。腹筋を引き上げるつもりで胸を引っ張らない　でくださいね。　身体の使い方についてお話ししたいことはまだまだあるのですが、今日はこの辺で。　もし宇都宮までクリニックを受けにいらしていただけたら、もっといろいろなアド　バイスができるでしょう。最初に申し上げたように、丁寧にケアしながらレッスン　なさってください。お大事に。」(林)

ありがとうございました＆再質問

投稿者：はるみ投稿日：2008年 1月13日(日)10時56分43秒

林先生、用務員様、詳細なご助言をいただき本当にありがとうございました。ストレッチですが、しばらく安静にしていたものの足が開かなくなってからどうしようとあせってしまい、痛みがあるにも関わらず我慢してギリギリまでストレッチをしてしまっていました。すぐに対処すれば良かったのに余計に足を痛めつけてしまっていたんですね…；；ご助言いただきましたとおり、痛みを感じる前で止めて緩やかにちょっとずつストレッチして行きます。あと一つ質問させてください。ということは、やはりレッスン中の現在痛みを伴う動きも、痛みを感じる前で止めるようにすればレッスンを継続していても大丈夫でしょうか？（横に足を出すグランバットマンやデヴェロッペやフォンデュなど…。　もともと足が広がる方ではないため、今フォンデュでも痛みがあります）たびたびすみません。何卒よろしくお願いいたします。

「筋肉の損傷ですね。」(林)

投稿者：用務員投稿日：2008年 1月13日(日)02時17分33秒

「内転筋を痛めたとのこと。たぶん、ももの2/3くらいの上部でしょうか。この　パターンが一番多いのではないかしら。　原因は、ウォームアップが不完全なうちにスプリッツのような大きなストレッ　チをしてしまったり、無防備なグランバットマンをしたり…　筋繊維のいくつ　かがプチッとなったんでしょう。３～４週間の休養があってもまだ痛くて、と　なると、もしかすると深い部分だったのかも知れませんね。　筋肉の損傷は急性期に腫れと出血を抑えるためにすぐ冷やし、圧迫して、それ　以上傷口を広げないように休ませなければいけません。この状態で出血が止ま　るのは大体48時間後らしいですよ。深部の回復には約１ヶ月かかるんですが、　少し頑張りすぎたようですね。　切れてしまった筋繊維ですが、たぶん傷む部分の上部と下部に、すでにお団子　のように凝り固まっているのでは。こうなるとこのコブのせいで少し筋肉の伸　びが悪くなるので、痛いですし、ストレッチが前よりつらくなるんです。　本当は、腫れと出血が引いた頃から「傷んだ部分を15～20分くらい温めておい　て、ゆるやかなストレッチから始める」ようにするんですが、それでも痛みか　ら解放されるまでには半年から一年くらいはかかります。今後の万が一に備え　て、ぜひ覚えておいてください。　で、今現在ですが、再起不能ということではありません。ストレッチは痛みが　生じる一歩手前まででやめておきましょう。一日１mmずつ増やすつもりでね。　（と言っても、一月で30mmとか一年では何mmだなんてうまくはいきませんが）　ストレッチに入る前にはよく温めてください。この時期なら、貼りつけ式の使　い捨てカイロをレッグウォーマーの外側に貼っておく手もありますよ。　ストレッチは身体のアイロンがけと考えて、気持ちよく伸ばすつもりで、必ず　深く呼吸しながら行いましょう。また、お稽古前のストレッチは手足の指、首、　手首足首など日頃からよく使う部分から始めて、だんだんと大きな筋肉に負荷　を掛けていくようにしましょう。決して「限界に挑戦」したりしないでくださ　い。　大きな筋肉のストレッチは、実はお稽古の後のよく温まった身体でする方が事　故にならないし、よく伸びてくれて、しかも疲労物質を筋肉から追い出してく　れるので理想的なんですよ。関節の可動域を増やすためのストレッチもお稽古　の後にしましょう。　以上、私の経験から申し上げました。専門家の立場から、小口先生、いかがで　しょうか。ここを見ていらしたら、ぜひアドバイスをくださいませ。」(林) とのことです。どうぞお大事に。

足の痛み

投稿者：はるみ投稿日：2008年 1月12日(土)11時23分56秒

検索してこちらの掲示板に辿り着きました。２０代後半のバレエ初心者です。バレエを始めて一ヶ月目に左足の太ももの内転筋を痛めてしまいました。その後レッスンをしていても痛みが続いたのですが、我慢してレッスンをしてしまいました。仕事等でレッスンに行けない日が続き３～４週間くらいで痛みが引いてきて、直ったのかな？と思ってレッスンに行ったところまた痛みが再発してしまいました。その後足を安静にしてみましたがなかなか直りません。しかも安静にして家でストレッチ等をしないでいたためか、余り足に開かない段階で痛みが走り、前よりも足がますます開かなくなってしまいました。以前お医者さんからレッスンを続けていても徐々に直って行くと助言を受けたのですが、痛みがあっても続けていれば徐々に良くなって行くのでしょうか？（直りかけていた時期に診察に行ったからかもしれないのですが）動かさないと筋肉が固まってしまうとも聞いたため、休むべきなのか、レッスンに行った方が良いのかよく分かりません。初心者すぎる質問で申し訳ありませんが、どうかご助言お願いいたします。

さらに補足

投稿者：用務員投稿日：2008年 1月 8日(火)00時27分31秒

3/21(金)はワークショップなしで夜の即興セッションのみ開催、障害のある方の参加費は全日通しで3,000円とのことです。

↓のワークショップは期間延長・3/21には公開即興セッションも

投稿者：用務員投稿日：2008年 1月 7日(月)16時58分55秒

前の記事でご紹介したアダム・ベンジャミンの前橋ワークショップですが、何といきなり２日間前倒しに延長されて、3月20日～23日の4日間開催されることになりました。また3月21日(金・祝)19:00からパーカッショニストと篠笛奏者を交えた即興パフォーマンスも開催されるそうです。詳細はこれからも変更される場合があるとか。^^;; わかり次第お伝えしますが、とりあえず現状は下記のようです。 ●ワークショップ 3/20(木・祝) 10:00-17:00 3/21(金) 不明 3/22(土) 10:00-16:30 3/23(日) 10:00-17:00 ●即興パフォーマンス 3/21(金) 19:00開演前売1,500円、当日2,000円。ワークショップ参加者は無料 ●参加費用健常者=20,000円, 障害のある方=問い合わせ中 ●申込・問合群馬ダンスパレット松村智恵子氏電話・FAX: 027-285-2133 またはメール(500字まで)

アダム・ベンジャミンが３月に前橋でワークショップ

投稿者：用務員投稿日：2008年 1月 3日(木)22時26分41秒

バリアフリー・ダンスを推進する CandoCo主宰のアダム・ベンジャミンってご存知ですか？　一昨年の11月に妻木律子さんの招きで宇都宮に来て、be off でワークショップを開催しましたから、ここ見てるほどの方なら多分聞き覚えがあるかも。 CandoCo とアダムの詳しいプロフィールは、それぞれのサイトを参照。用務員が初めてこの人が手掛けた成果を見たのは、何年も前の夏にサンシティ越谷で開かれたワークショップのショウイングで、確か伊藤キムとの共同ワークショップか何かで、伊藤作品とともに上演されたんだったと思いますが、身体に障害を抱えたダンサーが電動車椅子を駆使して舞台の上を走る走る。縦横無尽に動き回って他のダンサーとの関係性をお客に見せるわけで、まさにダンスそのものに他なりません。ここまで来ると、車椅子だろうが足を使おうが、そんなのはそれぞれのダンサーの単なる個性に過ぎないってことを実感して舌を巻きました。以来凄い人だと認識していて、もちろん宇都宮ワークショップの時にも覗きに行ったんですが、ちょうど「ほかのダンサーとの関係性が一番重要なんだ。ソロの時には、お客すべてとの関係性。お客は関係性を見に来るんだから」とダンスで一番重要なキモの部分をストレートに教えていて、そのことを意識させるためのトレーニングをわかりやすく展開していました。そう、実にわかりやすくて、重要なことをストレートに伝えているのがこの人の特徴かと思います。決して持って回ったり、もったいぶったりしません。凄い人って得てしてそうなんですけど、これって重要ですよね。何気に一番大切なことだけを伝えている。やっぱり凄い人だなあと再認識したことです。で、その凄いベンジャミンがこの３月にも来日して、前橋と長野県の穂高町でワークショップを開くそうです。ほとんど毎年のように、頻繁に来日してるよなあと思ったら、どうやら奥さんは日本の方みたいですね。それはともかく、穂高町の方は穂高養生園と言うヒーリング施設(?) が主催で、そこの Web サイトに詳細があります。前橋の方は群馬ダンスパレットの松村智恵子さんが主催ですが、今は Webサイトとかがなさそうなので、勝手ながらこちらでご紹介します。おすすめです。 ●アダム・ベンジャミンワークショップ期日：2008年3月22日(土)～23日(日) 会場：群馬県総合スポーツセンター（前橋市関根町800番地 027-234-1200) 内容：上記ならびに穂高養生園サイトの記述を参照対象：ダンスに興味のある人すべて（だと思います。健常者・障害のある方、経験者・まったくの未経験者、どなたでもOK）費用：健常者＝2日間で11,000円、障害のある方＝同じく3,000円の予定 (どうしても都合の合わない方は、一日だけの参加も可) 申込：群馬ダンスパレット松村智恵子氏まで。電話・FAX 027-285-2133 メールは500文字までとか見学の可否については不明ですが、広そうな会場なので、事前に申し込んでおきさえすれば、おそらく嫌とは言わないんじゃないかと思います。一昨年にも同じ会場で開催されて妻木さんも参加したそうで、周辺の「景色は最高」だそうです。ただし駅から遠いところなので、バスの時間をよく調べるか、クルマで行くのがいいでしょう。今年は残念ながら宇都宮ワークショップは開催されないので、心ある人は前橋か穂高へどうぞ。

ありがとうございます

投稿者：慶野奈々恵投稿日：2007年12月21日(金)02時42分59秒

こんばんわ～舞台観に来て下さりありがとうございました☆ 本番は１００％のできではなかったのですが、気持ち良く踊る事ができました。まだまだ未熟者ですがこれからも頑張ります。宜しくお願い致します♪ 私も又、是非是非茨城で踊りたいです。今は他の作品にも興味が有り、これからは他のモダンの作品やコンテの作品に出演したいと考えています。Ｆabienの作品にも出たいです。。。でも、もうオーディションが終わってしまってるんですよね…残念です。今までは舞踊団の依頼のみで踊ってきたので、どうやってオーディション情報を探していいものか難しいです。

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